Pour prendre soin de soi. Et de sa mission de vie

LA BULLE DE REGENERATION

Du lundi 3 novembre (14h)  au vendredi 7 novembre (11h)

à L'Inn.attendue à Lunas près de Montpellier

VOUS SOUHAITEZ FAIRE UN RESET ? 
PRENDRE SOIN DE VOUS & DE VOTRE MISSION DE VIE ?

Alors cette formation- retraite est faite pour vous!

(Surtout si vous traversez un chaos, une perte de sens...)

• Qu'est-ce ? 

    C'est un espace-temps suspendu. De la régénération créative.

Qui  allie pratiques "Tête-Coeur-Corps" pour prendre soin de vous, de votre système nerveux et de votre vibration unique, votre mission, au service de la vie. 

Sur ce chemin joyeux, vous allez explorer vos 8 intelligences sensorielles, créer votre boussole régénérative afin de naviguer sereinement dans le chaos. Avec plus de clarté mentale. Sans vous brûler les ailes.

#pause #respiration #videcréateur #ressourcement #tribu #nature

• Pour qui?  Venez vous régénérer 5 jours avec moi dans une maison à la campagne.

       Dans ma vie d'avant, j'accompagnais les pompiers de Paris comme médecin de prévention. Puis j'ai continué à prendre soin de soignants, d'enseignants, d'entrepreneurs engagés, d'artisans, d'artistes. Vous savez quoi ?

        Nous partageons toutes et tous une mission commune, prendre soin du vivant. Ça c'est une évidence. Nous savons pourquoi nous avons choisi nos métiers.

Mais nous rencontrons les mêmes challenges dans ce système déconnecté. Perte de sens, fatigue, émotionnelle, physique. Nous avons un talent pour prendre soin des autres. Un parent, des patients, une famille, une équipe...

A quel moment nous autorisons-nous à prendre soin de nous??? 

   On se sent souvent seul dans ce monde qui marche à l'envers.

Les paradoxes s'accentuent, les chaos s’enchainent.

Et vous perdez l’étincelle. L’alignement. La clarté. La vibration.

• Ce que vous allez découvrir dans ce voyage atypique ? (Et remporter chez vous :-)

• Le Dharma Flow, un outil unique que j’ai développé après 20 ans d'expérimentations et de recherches comme médecin "experte en chaos créateur"  (+ de 1000 personnes ont expérimenté avec moi) 
• Une vision intégrative de la santé: alliance de la  sagesse plurimillénaire de l’Ayurveda et des neurosciences avec les intelligences régénératives (proprioceptive, du microbiote, relationnelle, intuitive, spirituelle…)
• Les pratiques du corps et de l’esprit: danse, yoga, respirations, méditations 
• La nature et ses supers-pouvoirs 
• Des repas savoureux qui nourrissent l'âme avec un atelier de cuisine
• Et des surprises...

LE LIEU INATTENDU DE CETTE  EDITION PIONNIERE

L'Inn.attendue

"Etre là où on ne nous attend pas"

Un projet fou, une maison de familles, une résidence créative hybride, un espace d’expériences et de liberté d'expression, une maison du mouvement de l'écologie culturelle dans l'arrière-pays de Montpellier.

C'est l'écrin qui va accueillir la 1ère bulle de régénération.

La maison

La pleine lune à Lunas

La rivière

Le bain de forêt

Le jardin sauvage

Célébration de la fin d'un cycle et renaissance... 

UNE MISE EN BOUCHE ICI

• Qui suis-je  ? #Doclaluna

Créer des ponts. J'ai toujours kiffé !!!

• Entre la médecine occidentale et les sagesses ancestrales
• Entre la scientifique et l’artiste.
• Entre la France où je suis née, et l’Inde où j’ai grandi.
• Entre la militante, la transitionneuse, et la méditante. 

         Je commence ma vie professionnelle dans une carrière de médecin militaire chez les pompiers de Paris.  Je rejoins un groupe de recherche à l'OTAN sur la santé du futur. Puis, pour sortir des cases,  je quitte la blouse blanche pour explorer la santé intégrative dans le monde.

         J’avoue. J'ai le syndrome de la carte d’étudiante chronique, me formant auprès de personnes inspirantes dans le monde, comme Deepak Chopra, Satish Kumar, Joanna Macy, Vandana Shiva...

          La vie m’invite à m’installer pendant 7 ans en Guadeloupe, où je créé la Tribe Empowering School,  pour accompagner les femmes sur le chemin de la réconciliation. Avec leurs corps. Avec leurs histoires. Avec leurs rêves. 

         Ensuite, je participe à la fondation d'un ecovillage au Portugal, une école de thérapies intégratives et de permaculture. 

       Aujourd'hui, je suis de retour à Paris. Je continue à  transmettre par mes conférences-spectacles, mes formations immersives, mes livres, mes articles... 

• Ma détox ayurvédique colorée (Courrier du livre, 2017)
• Devenir sa propre médecine (Eyrolles, 2022)
• Danse avec le chaos créateur (Eyrolles, 2025)

• Pour en savoir + sur :
• Le Dharma Flow et la mission de vie, avec Anne Ghesquière dans le podcast Métamorphose
• Le chaos créateur et le système nerveux sensoriel, mon TedX à Pointe à Pitre 

Vous l'aurez compris, je suis une obsédée du chaos créateur...

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LE PROGRAMME TYPE D'UNE JOURNEE

MATIN

Pratique: Eveil corporel des intelligences sensorielles

Atelier créatif : Dharma Flow

Pause déjeuner et Sieste méditative

APRES-MIDI

Temps d’infusion libre, silence, écriture…

Au coin du feu

Pratique collective : Bain de forêt

Diner

Bain sonore et rituel de pleine lune

• Le programme sur 5 jours/ 4 nuits: du lundi à partir de 17h au vendredi fin de matinée. Pour vraiment ralentir.
• Un groupe à taille humaine, entre 8 et 12 personnes 
• Un format hybride (retraite/formation) où les temps d'enseignements alternent avec des pratiques de régénération. Des outils pour prendre soin de vous, mais aussi de vos proches, de votre équipe, de vos patients
• Des repas végétariens délicieux faits par une cheffe cuisinière de l'âme sur place

LE CONTENU DE LA FORMATION

• 5 ateliers Dharma Flow pour créer et prendre soin de sa boussole sensorielle
• Cercles de parole: les Dharma Circles
• Pratiques du corps: respirations, yoga, danse, méditation
• Des temps pour avancer ensemble dans vos projets, les consultations créatives
• Pratiques santé verte et bleue: bain de forêt, bain de rivière
• Atelier de cuisine consciente
• Expériences de sieste éclair + repas pris en pleine conscience
• Rituel de pleine lune
• Atelier cocréatif: soirée de célébration avec partages des créations
• + Un atelier bonus en ligne à J+15 du stage

TARIFS

• La formation immersive :  400€ 350 € en Early bird si vous vous inscrivez maintenant! 
• L'hébergement en chambre partagée à l'Inn.Attendue pour 4 nuis: 280 €
• Les repas végétariens + l'atelier de cuisine  de Véro de Cuisine de l'âme: 140 €
• Pour le transport, un groupe whatsapp sera créé pour permettre aux participants de prendre leur train ou covoiturer jusqu'à Lunas, à 15 minutes de Lodève et 45 minutes de Montpellier

 Faites partie des pionniers et rejoignez-nous pour cette toute 1ère édition! 

A suivre... Une bulle à chaque saison ?

Alors, vous êtes prêt.e pour oser prendre soin de vous ?

Et de votre mission ?

Welcome to the Tribe!

    Les étapes pour vous inscrire...

1- Il vous suffit de remplir le formulaire de réservation ci-dessous et de régler directement la partie "Stage".

2- Vous recevrez ensuite les coordonnées bancaires de L'Inn.attendue et de la chef pour régler la partie "Hébergement" et "Repas" et remplir le formulaire des allergies

3- Pour le transport jusqu'à Lunas, un groupe whatsapp avec les différents participants va être créé pour faciliter les éventuels co-voiturages. 

4- Prêts pour "buller"!