Passage 2020: Comment rendre votre rituel puissant ?

nathalie babouraj

30 Décembre 2019
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Bonjour chère femme

Les derniers jours de 2019, comment les vivez-vous ?

Dans le speed des fêtes ? Dans votre grotte bien au chaud ? Bousculée par les énergies de fin d'année ? Dans cette envie de ralentir, de reprendre son souffle pour sentir à l'intérieur de son corps l'étincelle qui va nous faire traverser ce passage de 2019 à 2020 ?

Je ressens une forme d'effervescence. 2020 nous ouvre les portes, comme l'an 2000.

Et je ressens le besoin d'inviter un rituel. Et vous ?

Mais au fait, c'est quoi un rituel ?

RTU: du sanskrit, qui donne le mot rythme, menstrues, qui donne un tempo de la nature.

Pour moi, un rituel, c'est créer un espace pour accueillir une intention, un rêve, dans la matière. Il y a donc un passage de l'invisible au visible. Comme un accouchement. Pour assurer ce processus de transformation, nous avons besoin de poser une intention claire, associée à un sens et une symbolique qui nous touche, à travers un geste physique, dans la matière. Comme si nous créions un moule qui va canaliser l'information en matière.

Du coup, créer son rituel est très personnel, même si on peut tout à fait le faire en groupe, comme en solo. Plus vous allez utiliser votre vécu, votre histoire, votre capacité à imaginer, votre corps, vos différentes dimensions, plus votre rituel sera puissant.

Pour vous donner des repères, la vision de nos différents corps de l'ayurveda va nous aider.

Créez votre espace de rituel
Accueillez votre intention, écrivez-la sur un papier ou dans votre journal
Trouvez un moyen d'inviter tous vos corps (schéma ci-dessous) dans le processus.
L' environnement, la nature, votre lieu de vie ou de travail: objets , photos...
Votre corps physique: un temps de danse, de massage, de yoga...
Votre corps émotionnel: accueil de vos émotions et énergies du moment
Votre corps mental: prière, méditation, relaxation
Votre corps expérimental: tirage de cartes, visualisation, collage
Votre âme: encens, sauge, pierre
Oui, oui vous avez bien lu: internet fait partie de notre physiologie aujourd'hui. Sauf si vous vivez en zone blanche wifi-free dans l'Himalaya. Ce n'est pas du tout obligatoire, mais j'ai remarqué que quand je partageais un rituel sur mon instagram, je connecte avec des personnes qui vibrent comme moi, je me sens accueillie et reconnue dans ma transformation. C'est comme si je partageais ma vérité dans le monde virtuel, avant qu'elle n'apparaisse dans la matière. Mais c'est à vous de voir si c'est juste pour vous ou pas.

Petit clin d'oeil des neuro-sciences.

Vous connaissez le cerveau associatif ? En fait plus de 70% de notre cerveau ne sont pas sépcialisés dans une fonction spécifique. Ces 70% kiffent faire des associations d'informations neurologiques d'origines diverses: pensées, sensations, imaginaire, représentation du monde, croyances... A chaque instant dans votre quotidien, plus vous connectez toutes ces dimensions de vous-même à l'instant, plus vous stimulez ces aires associatives, et vous entrez dans cette fameuse zone d'auto-régulation du corps, où l'on se sent aligné et présent. C'est exactement ce que l'on propose de se faire quand on se créé un rituel. J'associe et j'accueille toutes mes dimensions et les dimensions du monde autour de moi.

Le rituel de DocLaLuna ?

Pour la petite histoire, mon rituel de passage, je vais le faire dimanche 5 janvier. En ce moment je me couche tôt, je ne pense pas être éveillée le 31 à minuit. Le 5 janvier, je vais faire mon rituel au contact des élements. Et de la rivière. Avec un groupe d'amis, nous allons célébrer la nature, explorer les éléments en résonnance avec nos élements intérieurs, les remercier, diire au revoir à l'ancien, et inviter le nouveau pour 2020. En communion complète avec la nature...

SI VOUS VOULEZ ME SUIVRE DANS LE RITUEL, RDV SUR MON INSTA!

On se connecte sur Instagram !

Et votre rituel, ce sera quoi ?

Si vous avez envie de faire appel à votre créativité organique pour imaginer votre rituel, vous avez des inspirations dans la wbeconf sur la créativité ...

Elle est disponible jusqu'au 10 janvier, alors si vous voulez un shoot de créativité pendant vos vacances, pour démarrer 2020 en harmonie avec vos cycles de femme, c'est par ici: